Ernährungsberatung

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Was ist eine Stoffwechsel- oder HCG-Diät?

Die HCG-Diät ist ein Abnehmprogramm und wurde vor über 60 Jahren von dem britischen Arzt Dr. A. T. W. Simeons nach vielen Jahren Forschung entwickelt.

Anstatt der aufwendigen und teuren Hormon-Spritzen gibt es jetzt die HCG-Tropfen. Sie sind homöopathisch hergestellt und alternativ auch als Globuli erhältlich. Die Tropfen unterstützen beim Erreichen der Abnehmziele gemeinsam mit einer speziellen Ernährung während der Diätphase und ausreichend Bewegung. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe werden durch einen Vitaminkomplex ergänzt.

Wie wird die Diät durchgeführt?

Unmittelbar vor Beginn der Diät liegt die zweitägige Vorbereitungsphase, die sogenannten Schlemmertage. An diesen beiden Tagen darf alles und so viel wie möglich gegessen werden. Der Stoffwechsel soll angekurbelt werden. Dann folgt die Diät-Phase von 21 Tagen, die mit einem genußvollen kohlehydratarmen Diät-Plan durchgeführt wird. Zusätzlich werden ab Tag 1 täglich die HCG-Tropfen und eine Vitaminkapsel eingenommen. Nach Belieben kann die Diät-Phase auch auf sechs Wochen verlängert werden. Dann folgt die 3-wöchige Stabilisierungsphase. Dadurch verringert sich das Risiko des gefürchteten Jo Jo-Effekts.

Was ist besonders an der Stoffwechseldiät?

Eine normale Reaktion des Körpers während einer Diät ist das Speichern von Fett und Hungergefühl. HCG jedoch signalisiert „eine Art Schwangerschaft“, was durch Stimulation des Hypothalamus gespeicherte Fettreserven mobilisiert und sie so für die täglich notwendige Energiebereitstellung zur Verfügung stellt. Dadurch kommt es nicht zu den typischen Überlebensreaktionen im Körper, wie das Speichern von Fett, sondern zu einer Anregung der Fettverbrennung. Um einen möglichen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu vermeiden, wird zusätzlich täglich eine Vitamin-Kapsel eingenommen.

Typisches Behandlungsschema

  • Behandlungsdauer: 21 Tage oder länger
  • Durchführung: : Diätplan, Tropfen (alternativ Globuli) und Vitamin-Präparat
  • Ausfallzeit: keine

Kosten

  • ab 250,- EUR* (inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer)

© Copyright - Privatpraxis Dr. med. Elke de Buhr